Csók zsíréget, A csók egészségügyi előnyei | Gyógyszer Nélkül

Ezek a legjobb kalóriaégető tevékenységek

csók zsíréget

Itt van most: Kezdőlap » Cikkek » Életmód » 3 ingyenes dolog, ami kalóriát és zsírt éget — ráadásul egyik sem sport! A mindennapi tevékenységeknek is lehet zsírégető hatása — mutatjuk, mely három a leghatékonyabb.

Arra azért felhívnánk a figyelmedet, hogy a célzott edzést nem helyettesíti, de kiegészítésnek mindez kiváló.

csók zsíréget

Illetve egy-egy olyan napon csók zsíréget, amikor edzeni nincs erőd vagy csók zsíréget. Házimunka és kertészkedés A takarítás felérhet egy lazább edzéssel, főleg, ha nagytakarítást végzel, és megfelelő intenzitással teszed.

A kertészkedéssel is hasonló a helyzet, szóval érdemes minden nap bóklásznod kicsit a ház körül, ha megteheted: 45 perc alatt kcal-t égetsz el egy kis növénygondozással, gazolással, locsolással… Nyilván, minél intenzívebb a mozgás, annál komolyabb a kalóriaégetés mértéke csók zsíréget.

csók zsíréget

Csókolózás és szex Az intim együttlétek az alakodnak is jót tesznek — legyen ez egy újabb ok a gyakoribb összebújásra! Na, melyik a kellemesebb időtöltés?

A csók egészségügyi előnyei Sokan úgy vélik, hogy csak a fiataloknak szabad, lehet csókolózni, és az idősebbek nem kedveskedhetnek ily módon egymásnak. Pedig ez közel sincs így, sőt a hosszú házasságban is fontos a csók, hiszen számtalan pozitív előnye létezik. Az egyik ilyen, hogy a csók növeli az immunitást. Hiszen ez pozitívan hat az emberre, márpedig a pozitív hatások kedvezően befolyásolják az immunrendszer működését. Csók zsíréget csókolózást azért is érdemes rendszeresen művelni, mivel általa akár kalóriát is el lehet égetni percenként.

A szex is masszív kalóriaégető, így érdemes 10 perces menetek helyett több időt áldoznotok egymásra: egy óra könnyed együttlét ez lehet csók zsíréget is kb. Persze a legfontosabb — csók zsíréget ezen nem lehet változtatni, mert örök érvényű szabály — a helyes táplálkozás. Ha a Metodic Food -ot választod, már nagyon sokat tettél azért, hogy elérd az optimális testsúlyt, méreganyag-mentesen táplálkozz, illetve visszanyerd az energiádat!

Kovács Tímea sikertörténete

És hozzá még az emelgetésük, a séták, illetve a velük való játék is sokat számít: óránként átlagolva az intenzívebb és a lazább gyerekhez köthető mozgásokat, kcal-tól szabadulhatsz meg.

Értékelje ezt a tartalmat.

Ha teheted, csókolózz minél gyakrabban, megéri! Elűzi a stresszt Legújabb kutatások szerint csókolózás közben olyan boldogság hormonok szabadulnak fel a szervezetedben, melyek egyben a stresszt is elűzik.

További a témáról